復健運動

總算可以出來騎車了，還以為要休更久。
週二上班不小心閃到腰，前天痛到下不了床，然後昨天有點勉強還是去上班了
自行去買藥布來貼有好轉，不過太彎腰還是會痛，看來後續回復會較慢
這個月休假比較多，還是放輕鬆吧～

今天稍微跑了些進度，包含上週去岡山的已經 [74/100] 了
超峰寺等腰好再去爬吧～怕爬坡用力過頭又受傷
有在運動還是要注意一下身體狀況，免得不小心就不能動。

今天的行程大概就複習路線：楠梓-蓮池潭-綠園道(左營~鼓山段)-愛河-凹子底(捷回)